CCMI do Remanso realizou oficinas de Movimento Vital Expressivo e Capoterapia, em novembro

Promover o bem-estar, elevar a autoestima, incentivar a prática de exercícios físicos e favorecer a socialização entre os idosos. Esses são alguns dos benefícios promovidos pelas atividades integrativas organizadas pelo CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Remanso com o público da melhor idade. Entre as dinâmicas realizadas, em novembro, pelo órgão do Departamento de Direitos Humanos vinculado à Secretaria de Governo, estão a Capoterapia e o Movimento Vital Expressivo.

“Levantar o braço, levantar o outro, fazer bambolê, mexendo o pescoço. Olhe para cima, olhe para baixo. Escolha um amigo para dar um abraço”. Foi ao som desse cântico entoado pelo mestre de capoeira, Paulo Santana, que os idosos cadastrados no CCMI Remanso participaram, nessa terça-feira (28/11), da oficina de capoterapia. Criada no final da década de 1990, a modalidade voltada ao público da melhor idade é baseada em elementos da capoeira, mas sem utilizar os golpes de luta. 

A capoterapia é uma modalidade das atividades físicas que evoca movimentos e a musicalidades típicas da capoeira. A prática é indicada, principalmente, ao público da melhor idade, já que a atividade melhora a coordenação motora, aumenta a força muscular, estimula a ressocialização, além de contribuir para o tratamento de doenças e de quadros depressivos. Realizada em dinâmicas de grupo, a capoterapia também desperta a memória dos idosos, ao resgatar elementos da infância por meio de cantigas e elementos do folclore brasileiro.

A psicóloga e coordenadora do CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Remanso, Fernanda Fadiga elenca os aspectos positivos da recreação entre os idosos. “As atividades integrativas apresentam exercícios que se complementam, que trazem benefícios não só para a saúde física dos idosos, mas também colaboram para a saúde emocional. Há também a questão da memória afetiva, por meio das músicas que remetem ao passado dos idosos. A sensação de bem-estar é imediata, o que, naturalmente, contribui para a qualidade de vida dos idosos, que se divertem, relaxam, esquecem dos problemas, das dores”, avalia Fernanda Fadiga, ao classificar a integração social entre os idosos como um dos benefícios percebidos com a prática das atividades.

A inscrita no CCMI Remanso, Nair Pedroso, foi uma das idosas que participaram da oficina de capoterapia. “Foi muito descontraído, porque pudemos fazer exercícios brincando, nos divertimos muito. O que mais me chamou a atenção foram as cantigas que lembraram do nosso passado. Eu amei”, comenta a moradora do Remanso Campineiro.

Outra atividade de caráter integrativo promovido pelo CCMI Remanso, neste mês, foi a dinâmica MVE (Movimento Vital Expressivo). A prática promove a saúde e bem-estar dos participantes por meio de dinâmicas em grupo, em que são trabalhados elementos como música, imitação, coordenação motora, expressão e movimentos corporais. Entre os benefícios propiciados pela prática, estão o relaxamento, redução de dores musculares, melhora na postura, identificação de lembranças pessoais, além do autoconhecimento e da percepção do próprio corpo. O foco da MVE está centrado na vitalidade do indivíduo.

Responsável por ministrar a dinâmica em grupo com os idosos, a assistente social vinculada ao CCS (Centro de Convivência Social) do Jd. Rosolém, Kátia Castanheira, descreve a prática do Movimento Vital Expressivo. “A proposta é liberar nossas travas, tanto na questão física quanto na psíquica, pensando na evolução plena do indivíduo, estimulando a libertação do centro energético. Utilizando diferentes tipos de músicas e de movimentos, os participantes vão se soltando, permitindo que a mente pare de controlar e impor limites ao corpo. O MVE também promove o reencontro do indivíduo com alguns elementos do corpo que ficaram no passado, já que deixamos de executar alguns movimentos específicos quando ficamos adultos”, explica Kátia Castanheira.

A recreação e integração social entre os idosos

Além das atividades de capoterapia e MVE, o CCMI Remanso promove uma série de atividades integrativas que compõem o calendário regular do órgão. Semanalmente, são organizadas atividades como Liang Gong, Auriculoterapia e o Reiki, terapêutica alternativa que utiliza movimentos com as mãos para canalizar energias do corpo.

A papoterapia é uma dessas atividades integrativas promovidas pelo CCMI Remanso. Organizado em encontros semanais, a papoterapia é uma experiência grupal que proporciona reflexões, acolhimento e sentimento entre o público da melhor idade, como reforça a coordenadora do órgão, Fernanda Fadiga. “A papoterapia foi implementada em fevereiro deste ano, como forma de apresentar um espaço para os idosos compartilharem suas experiências e se fazerem ouvir. É um momento em que cada idoso pode livremente se expressar, tirar dúvidas, esclarecer questionamentos, sentimentos, emoções, sem julgamento”, encerra Fernanda.

Idosos representantes de Hortolândia foram eleitos em concurso promovido pelo CCMI Remanso, em junho deste ano

O CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Remanso, órgão vinculado à Secretaria de Governo, representou, nessa terça-feira (22/11), a Prefeitura de Hortolândia no Concurso Estadual Miss e Mister Melhor Idade. A participação da Prefeitura foi representada pela presença da Miss Melhor Idade Hortolândia, Ivani Moura Dias, e do Mister Melhor Idade, Paulo Sérgio Basso. A cerimônia estadual do concurso aconteceu no Clube Círculo Militar de São Paulo, no Ibirapuera, na capital paulista.

Organizado anualmente com o objetivo de valorizar a beleza, autoestima e o autocuidado entre o público da melhor idade, o concurso estadual Miss e Mister da Melhor Idade reúne os idosos eleitos em concursos locais promovidos por 30 municípios do estado. O representante Mister Melhor Idade de Hortolândia, Paulo Sérgio, ficou na 10ª colocação. Já a Miss Melhor Idade, Ivani Moura, em 26ª. Além de promover a confraternização entre os participantes, o evento estadual tem por finalidade selecionar os representes de São Paulo na etapa nacional do concurso. A celebração contou com a apresentação do Trio Los Angeles, comandada por Márcio Mendes.

Concurso Miss e Mister Melhor Idade de Hortolândia

A edição 2023 do tradicional Concurso Miss e Mister Melhor Idade de Hortolândia registrou participação recorde de candidatos, com a presença de 63 idosos (50 mulheres e 13 homens). O evento, organizado em junho deste ano no Teatro Elizabeth Keller de Matos, no Jd. Amanda II, selecionou três homens e três mulheres representantes da melhor idade de Hortolândia em três categorias: Miss e Mister Melhor Idade (1º lugar), Miss e Mister Elegância (2º lugar) e Miss e Mister Simpatia (3º lugar).

A psicóloga e coordenadora do CCMI do Remanso, Fernanda Fadiga, projeta a próxima edição municipal do concurso. “Nossa expectativa em relação à edição de 2024 é aumentar o número de participantes, não apenas com os inscritos no CCMI, mas ampliando a participação de idosos e moradores de Hortolândia no geral. Esse concurso tem o propósito de aumentar a autoestima da melhor idade e fortalecer o sentimento de empoderamento da pessoa idosa. Esse tipo de ação demonstra a capacidade dos idosos em contribuir e se fazer presente na sociedade”, encerra Fernanda.

Atividade artística explorou habilidades cênicas e de expressão corporal

Idosos cadastrados no CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Remanso, órgão vinculado à Secretaria de Governo, participaram, nessa sexta-feira (17/11), de uma oficina de teatro. A atividade artística foi ministrada em parceria com o grupo de teatro Chico Pepeu Produções. 

Durante três horas de oficina, os idosos tiveram contato com técnicas e habilidades utilizadas na arte cênica. Por meio de uma dinâmica em grupo ministrada pela atriz Priscila Martins, os membros da melhor idade treinaram a desenvoltura e a desinibição, qualidades necessárias para a performance no palco. A atividade também foi uma ótima oportunidade para aperfeiçoar a coordenação motora e a expressão corporal entre os idosos. A oficina ofertada pelo Chico Pepeu Produções surgiu de um convite realizado pela Prefeitura de Hortolândia, em julho deste ano, quando os idosos do CCMI Remanso assistiram a uma peça teatral apresentada pelo grupo.

A psicóloga e coordenadora do CCMI Remanso, Fernanda Fadiga, destaca os benefícios das atividades artísticas para o desenvolvimento dos idosos. “As abordagens que fazemos utilizando o teatro são muito interessantes, porque conseguimos tratar de assuntos pesados e polêmicos de uma maneira mais leve e, às vezes, até divertida, facilitando a compreensão. Nós exploramos muito esse recurso e os idosos que participam do teatro têm demonstrado excelente resultado, porque são pessoas extremamente capacitadas. Muitos deles nunca participaram de aulas de teatro e, mesmo assim, apresentam características natas de criatividade, de improvisação, de colocar emoção no que estão fazendo”, comenta Fernanda Fadiga.

Entre os temas polêmicos abordados pelo CCMI Remanso, neste ano, está a peça “Não Me Maltrate, Me Ame”, que retratou situações de negligência com a pessoa idosa no âmbito domiciliar. O enredo sensibilizou o público ao contar a história de um homem idoso, que vivenciava situações de abandoo e falta de cuidados por parte dos familiares. Outra apresentação teatral que animou o público da melhor idade aconteceu em virtude da tradicional festa julina organizada pelo órgão. A encenação do casamento caipira contou com a participação ativa dos idosos em todos os processos de elaboração da peça teatral, desde o roteiro e decoração à encenação no palco.

A oficina de teatro organizada nessa sexta-feira (17/11) contagiou desde os membros menos familiarizados com a atuação artística aos mais desenvoltos no palco, como é o caso da idosa Maria Tereza Souza. Inscrita no CCMI Remanso há anos, a idosa atua como voluntária nas direções das peças teatrais organizadas pelo órgão. “A oficina de teatro foi muito boa, todos gostamos muito. Quanto mais a gente aprende, melhor a gente fica. Foi uma delícia”, encerra Maria Tereza.

Atividade foi promovida pela Prefeitura de Hortolândia no CCMI do bairro

Exercícios físicos, dinâmica em grupos e muita diversão. Assim foi a terça-feira (31/10) para os idosos cadastrados no CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Jd. Amanda, órgão vinculado à Secretaria de Governo, durante a 1ª Maratona de Lazer. A atividade, organizada pela Prefeitura de Hortolândia, promoveu uma bateria de exercícios físicos. Ao todo, quatro grupos organizados pela melhor idade participaram da competição. Idosos cadastrados no CCMI do Remanso também participaram dos jogos.

Durante a maratona, os membros da melhor idade estiveram envolvidos em uma série de atividades recreativas, que contabilizaram nove tipos de desafios. Conforme desempenhavam os exercícios, os grupos contabilizavam pontos. Ao final, a equipe “Pratas da Casa” se sagrou campeão, recebendo um troféu de premiação. O troféu também foi entregue ao grupo “Os Incríveis”, que terminaram em 2º lugar. Já os grupos “Vamos que Vamos” (3º) e “Sapucaí” (4º) receberam medalhadas de premiação.

O prefeito de Hortolândia, José Nazareno Zezé Gomes, exaltou a animação do público da melhor idade, a quem atribuiu o protagonismo pela história de Hortolândia. “Sentir essa energia do calor humano é algo maravilhoso. É o tipo de energia que nos impulsiona a viver mais. Ao ver esses idosos na Melhor Idade do Amanda, vemos rostos de pessoas que ajudaram a construir nossa cidade. Se hoje Hortolândia é reconhecida por ser uma cidade inteligente e sustentável, muito desse desenvolvimento se deve aos esforços dos idosos, os verdadeiros construtores da nossa história. Por isso, além de promover as obras em todos os cantos de Hortolândia, nossa prioridade maior é com o cuidado das pessoas, desde as crianças aos idosos”, comentou Zezé Gomes, ao anunciar a construção do Parque Socioambiental do Jd. Amanda, que se tornará o maior parque linear da cidade.

Entre as atividades desempenhadas na 1ª “Maratona de Lazer”, os idosos participaram do tiro ao alvo, passe de bola, chute a gol, basquete, boliche as cegas, bambolê no cone, caça ao tesouro, dança do casal e do vassobol, atividade que consiste em fazer gol utilizando vassouras.

Maria José, moradora do Jd. Amanda II, descreve os benefícios em participar do órgão. “Eu participo do CCMI há dois anos. Eu gosto de participar das atividades, pois ativo e minha memória. Essa atividade é maravilha. Já esperamos que tenha outras edições dessa maratona”, opina Maria José.

A coordenadora do CCMI do Jd. Amanda, Josiane Crepaldi, comenta sobre a organização do evento. “Essa ‘1ª Maratona de Lazer’ tem hora para começar, mas não tem hora para acabar. Todas as atividades foram organizadas com muita alegria, com a finidade de convidar nossos membros da melhor idade a sair da rotina. Por isso, preparamos muitas atividades lúdicas, muitas brincadeiras”, afirma.

O secretário de Governo, Carlos Augusto César, o Cafú, reafirmou o principal compromisso da Administração Pública Municipal. “Esse tipo de atividade demonstra o principalmente planejamento de Hortolândia, que é priorizar o cuidado das pessoas. Mais do que promover intervenções e obras em todos os cantos da cidade, essa é a maior preocupação do nosso governo”, encerra Cafú.

A solidariedade soma pontos

Além dos desafios e brincadeiras, a 1ª Maratona e Lazer do CCMI do Jd. Amanda estimulou a prática da solidariedade entre os membros do órgão, já que um dos critérios de avaliação dos grupos consistia na doação de alimentos e brinquedos para o Fundo Social de Solidariedade de Hortolândia. Todos os itens arrecadados serão destinados às famílias atendidas pelos FunSol.

O evento organizado pelo Governo Estadual fomentou o debate de políticas públicas voltadas aos idosos

A Prefeitura de Hortolândia participou, nessa quinta-feira (19/10), do encontro regional sobre o Selo Paulista de Longevidade, programa do Governo Estadual voltado às Políticas Públicas para a melhor idade. Ao todo, 35 municípios integrados à Drads (Diretoria Regional de Assistência e Desenvolvimento Social) participaram da reunião, que aconteceu na Câmara Municipal de Piracicaba. A Prefeitura de Hortolândia foi representada pelo segmento da Pessoa Idosa do Departamento de Direitos Humanos, órgão vinculado à Secretaria de Governo.

O Selo Paulista de Longevidade integra as políticas públicas promovidas pelo programa “São Paulo Amigo do Idoso”, de iniciativa do Governo do Estado de São Paulo. A proposta do encontro é fomentar a boa prática de ações voltadas às pessoas idosas por parte dos municípios, ao fortalecer a garantia dos direitos dos idosos e promover o envelhecimento saudável. Durante o encontro regional, os munícipios participantes discutiram etapas como avalição, formação de agenda, formulação de políticas, processo de tomada de decisão e implementação de políticas públicas voltadas às pessoas idosas. O evento contou com apresentações culturais, exposição de serviços voltados às pessoas idosas, compartilhamento de ações promovidas pelos municípios e uma palestra com a socióloga e coordenadora do Programa “São Paulo Amigo do Idoso”, Daniele Ribeiro.

O assessor departamental do segmento da Pessoa Idosa do Departamento dos Direitos Humanos de Hortolândia, Evandro Ferreira Amaral, exalta a troca de experiências promovida pelo encontro regional. “Nós entendemos que cuidar da pessoa idosa requer a construção de políticas públicas contínuas e de atitudes diárias para promover o envelhecimento saudável da população. Por isso, nesse sentido, participar desse encontro foi muito gratificante. A integração com outras cidades nos permitiu conhecer ações adotadas pelos nossos vizinhos e compartilhar o lema de Hortolândia, que é priorizar o cuidado com as pessoas”, analisa Evandro, ao destacar a parceria da Prefeitura com o Governo Federal e Estadual para promoção de políticas públicas voltadas aos idosos.

Sustentado em quatro pilares, o Programa “Amigo do Idoso” prevê ações baseadas no envelhecimento ativo, conceito definido pela OMS (Organização Mundial da Saúde). Portanto, durante o encontro, foram apresentados os eixos temáticos “Proteção”, “Saúde”, “Participação” e “Educação”, que discutem temas relativos ao idosos nos âmbitos da seguridade social, dignidade humana, prevenção de doenças e serviços sociais, entre outras áreas.

Com o objetivo de fomentar a longevidade e proteger o sistema de direitos das pessoas idosas no município, a Prefeitura de Hortolândia promove uma série de ações voltadas ao segmento. Neste ano, o Departamento de Direitos Humanos visitou vários espaços públicos, entre unidades de saúde, entidades de assistência social, equipamentos públicos e vias da cidade, para apresentar a rede de proteção à pessoa idosa, distribuir materiais impressos e discutir os direitos garantidos pelo Estatuto do Idoso. Além disso, a Secretaria de Governo promove diversas ações recreativas e de bem-estar à pessoa idosa por meio das duas unidades do CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade). Uma dessas ações foi o baile de forró promovido pelo CCMI Remanso em celebração ao Dia Internacional do Idoso.

Atividade promovida pelo CCMI do Remanso Campineiro reuniu cerca de 150 inscritos

Muita música, dança e animação. Assim foi a manhã dos idosos cadastrados no CCMI (Centro de Convivência da Melhor Idade) do Remanso, nesta segunda-feira (16/10).  A atividade, promovida pelo órgão do Departamento de Direitos Humanos vinculado à Secretaria de Governo, contou com a performance da Banda JE, que alegrou os cerca de 150 idosos que compareceram ao baile com um repertório repleto de forró, valsa e xote. A atividade integra as ações organizadas pelo CCMI em celebração ao mês do idoso.

Para a psicóloga e coordenadora do CCMI Remanso, Fernanda Fadiga, esse tipo de atividade favorece o protagonismo da pessoa idosa, além de oferecer uma opção de lazer e diversão para os inscritos no órgão. “A dança é uma das atividades preferidas dos idosos, principalmente quando tem sanfoneiro. Além do fato da música, esse tipo de evento estimula a atividade física por meio da dança. Esse baile foi organizado pelo CCMI como forma de proporcionar lazer, diversão, música e exercícios físicos em uma única atividade”, explica Fernanda Fadiga.

Diversão que animou o recém-inscrito no CCMI Remanso, Renato Salvador. “O baile foi maravilhoso. Toda a equipe do CCMI está de parabéns, por ter esse olhar cuidadoso com o ser humano. Esse foi o primeiro baile do qual participei e fiquei até com câimbras nas pernas”, revela o morador do Jd. Santa Clara do Lago II, que conheceu o CCMI quando se inscreveu no Concurso Miss e Mister Melhor Idade 2023.

Animação que contagiou dos membros mais novos aos mais antigos do CCMI, como é o caso da moradora do Jd. Campos Verdes, Margarida Cardoso. Ativa e participava em várias atividades realizadas no espaço, ela salienta os benefícios dos eventos recreativos para o público da melhor idade. “Eu acho que esse tipo de atividade é muito importante para os idosos, porque nos encontramos, nos divertimos juntos. Nós nos sentimos como se fôssemos jovens. Eu me senti uma moça de 18 anos de tão contente que eu fiquei hoje com esse baile. Fazia tempo que eu não sentia essa sensação de alegria”, comenta.

Além da atração musical, o CCMI programa outras atividades em virtude do mês do idoso. No dia 23 de outubro, os inscritos participarão de uma oficina com a artesã Juliana Poletti. Já no dia 30 de outubro, os membros da melhor idade participarão de um bingo e assistirão à peça teatral “Não me Maltrate, Me Ame”, cujo enredo retrata casos de negligência com a pessoa idosa no âmbito familiar.