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Prática esportiva com acompanhamento profissional pode ser realizada mesmo em casa

Mesmo com a suspensão temporária dos treinos habituais e de alto rendimento do Projeto Escolinhas Esportivas da Prefeitura de Hortolândia e das práticas esportivas nos espaços públicos, por tempo indeterminado, para evitar a disseminação do Coronavírus, é importante a realização de atividades que mantenham o movimento corporal e contribuam com a saúde da população. 

De acordo com a Secretaria de Esporte e Lazer de Hortolândia, atividades básicas como caminhar ao ar livre e subir escadas em vez de utilizar o elevador, por exemplo, ajudam a deixar o corpo ativo e a saúde em dia. Outras atividades físicas também podem ser realizadas em casa, mas sempre com atenção, auxílio profissional e respeito aos limites de cada um.

"Há uma forma de praticar exercícios em casa utilizando o peso do corpo, por exemplo. Abdominal, flexão e alongamento são algumas das atividades que, se realizadas de maneira correta, 30 minutos por dia, três vezes por semana, contribuem com a saúde do praticante. Antes de começar, o conselho é bom se consultar, mesmo que de maneira online, com um profissional da área de educação física. O limite do corpo deve ser respeitado também. Cada organismo reage à atividade física de uma forma e ao respeitar os limites, as lesões são evitadas", explica Felipe Belozo, mestre em treinamento esportivo pela Unicamp (Universidade Estadual de Campinas) e gerente de esportes da Prefeitura de Hortolândia.

"Caminhadas e andar de bicicleta são algumas práticas que se realizadas, todos os dias, em um período entre meia hora e uma hora também contribuem muito com a saúde. A internet pode ser perigosa, pois há pessoas que não são capacitadas para realizar treinamentos esportivos. Portanto, pesquisar e se informar antes de seguir treinos de pessoas que não são habilitadas é a principal forma de preservar a saúde", analisa Belozo.

No início da pandemia, a Prefeitura disponibilizou uma série de vídeos para contribuir com a prática esportiva em casa. Clique nos links abaixo para acompanhar:

https://www.facebook.com/watch/?v=221441512299611

https://www.facebook.com/watch/?v=2320516728242299

https://www.facebook.com/watch/?v=239252604192142

https://www.facebook.com/watch/?v=814279215734290

https://www.facebook.com/watch/?v=2916616978374405

https://www.facebook.com/watch/?v=220930642572331

https://www.facebook.com/watch/?v=917736948660407

De acordo com a Secretaria de Esporte e Lazer, os alunos matriculados nas modalidades esportivas de todos os espaços do Projeto Escolinhas Esportivas podem ficar tranquilos: ninguém perderá a matrícula e eles poderão retornar aos treinos normalmente, após a volta das atividades. Quem está na lista de espera também não perderá a vez de realizar a matrícula, quando o serviço voltar.

Confira abaixo os espaços esportivos fechados:

- Campo do Remanso Campineiro (Em reforma)

- Campo do Adelaide

- Campo do Poliesportivo

- Campo do Rosolen

- Campo do Caic (Jd. Amanda)

- Campo da Confibra (Construção de arquibancada em andamento)

- Campo Society do Jd. Adelaide

- Ginásio Poliesportivo Victor Savala

- Academia Municipal “Jaime Pereira”

- Poliesportivo “Nelson Cancian”

- Centro de Especialidades em Artes Marciais "Eliel Gomes”

- Centro de Treinamento em Ginástica Artística "Yasmin Geovana Santos Bonfin"

- Espaço Cantuário 

- CIF Santa Clara

- “Estação Cidadania de Esportes - Deputado Luiz Lauro Filho” 

 

Prefeitura construirá mais um campo público de futebol society em Hortolândia

A Prefeitura de Hortolândia construirá o terceiro campo público de futebol society na cidade. O espaço será no Jardim Minda e fica localizado próximo à escola estadual do bairro. De acordo com a Secretaria de Esportes e Lazer, a obra será realizada em parceria com o Governo Federal e já foi realizado o processo licitatório para a contratação da empresa resposável. A construção de mais um campo de futebol society em Hortolândia faz parte do projeto de ampliação e melhoria dos espaços públicos esportivos em Hortolândia. 

O campo society possui grama artificial com fácil manutenção. Recentemente, um espaço com as mesmas características foi inaugurado pela Administração Municipal no bairro Remanso Campineiro. Em 2018, a Prefeitura inaugurou o primeiro campo público de futebol society no Jardim Adelaide. A ação tem o objetivo de ampliar a oferta para a prática gratuita do esporte na cidade e o aumento de vagas disponíveis para a modalidade no Projeto Escolinhas Esportivas.

Espaço terá arquibancada e iluminação

O novo campo de futebol society do Jardim Minda terá arquibancada para aproximadamente 400 espectadores. Além disso, poderão ser disputadas partidas noturnas já que a iluminação de LED será instalada no entorno da praça esportiva. O local ainda contará com calçamento para o embelezamento e o fácil deslocamento de quem for utilizar a área.

 

Ginastas de Hortolândia conquistam boas colocações em disputa de torneio estadual on-line

Atletas de ginástica rítmica do projeto Escolinhas Esportivas da Prefeitura de Hortolândia continuam as disputas de competições on-line para manter o ritmo durante a pandemia do Coronavírus. O objetivo é que as atletas retornem prontas para os treinos presenciais e as disputas, após a volta das atividades esportivas na cidade. As hortolandenses concluíram a disputa da Copa Estadual da modalidade. O torneio virtual foi disputado pelas categorias adulto, juvenil e pré-infantil com meninas dos 9 aos 16 anos de idade.

Ana Luíza Nascimento ficou com o vice-campeonato e Letícia Gonçalves Fonseca terminou na sexta colocação. "Com as disputas virtuais e os treinos em casa, as meninas voltam com alto nível para as disputas presenciais. Os movimentos são desenvolvidos e há o acompanhamento online da treinadora Izabele Scheffer. Desde o início da pandemia, mais de três competições virtuais já foram disputadas pelas ginastas de Hortolândia", explica Fabiana Souza, representante da organização de mães das ginastas.

Criação da Estação Cidadania de Esportes aumentará vagas na modalidade

Com a inauguração da Estação Cidadania de Esportes, no Jardim Amanda, neste ano, a Prefeitura ampliará o atendimento gratuito à comunidade esportiva da cidade. De acordo com a Secretaria de Esporte e Lazer, após a volta das atividades, no local, serão abertas duas mil vagas em 11 modalidades no projeto Escolinhas Esportivas.

Além da ginástica rítmica, poderão ser realizados, gratuitamente, treinos de atletismo, em 100 metros rasos, salto em distância e arremesso de peso, basquete, vôlei, handebol, futsal, karatê, judô, zumba, ginástica funcional e jiu-jitsu. O projeto Escolinhas Esportivas da Administração Municipal, atualmente, atende aproximadamente 9.500 pessoas.

A modalidade de Ginástica Rítmica foi implantada nas Escolinhas Esportivas da Prefeitura em 2005. Atualmente, aproximadamente 200 alunas, na faixa etária entre 4 e 18 anos, participam dos treinamentos. Os treinos acontecem na Academia Municipal (Centro), nos ginásios Victor Savala (Jd. Nossa Senhora de Fátima) e Gino Bernardini (ao lado do campo do Rosolen).

 

Prefeitura revitalizará Campo do CAIC. Espaço no Jd. Amanda é tradicional no futebol amador da cidade

A Prefeitura de Hortolândia prepara uma grande revitalização no Campo do CAIC, localizado no Jardim Amanda. Está em andamento o processo de  contratação da empresa responsável pela obra, após licitação pública e, de acordo com a Secretaria de Esportes e Lazer, o trabalho no local será iniciado no ano que vem. O objetivo da ação é modernizar a praça esportiva, levando mais conforto aos frequentadores do espaço. A intenção é trazer de volta as partidas do futebol amador ao tradicional palco da cidade, após a liberação das autoridades Estaduais para o retorno das atividades esportivas públicas em Hortolândia, interrompidas pela pandemia do Coronavírus.

"Este sonho foi concretizado já ano passado quando nos reunimos com represententantes da Associação de Atletas do Futebol Amador de Hortolândia e representantes dos times. O prefeito Angelo Perugini também participou do encontro e, nele, discutimos as necessidades e o que deve ser feito para que esta tão importante praça esportiva volte a ser um dos principais campos do futebol amador de Hortolândia. Também queremos incentivar a população a praticar esporte no local, como a caminhada em volta do campo", explica o secretário de Esportes e Lazer da Prefeitura, Marcos Panício, o Mercadão.

Nova iluminação, novos banheiros e novo visual

Para maior conforto dos frequentadores e de quem utiliza o espaço para jogar, o Campo do CAIC ganhará a construção de três banheiros, sendo um deles com acessibilidade para pessoas com deficiência. Os alambrados em volta do campo serão trocados, assim como o banco dos jogadores reservas. A iluminação será com lâmpadas de LED, aumentando a luminosidade com mais economia e permitindo, por exemplo, a prática de caminhadas noturnas com segurança ao redor da praça esportiva.

Segundo a Secretaria de Esportes e Lazer, o projeto de revitalização ainda prevê a ampliação da arquibancada. "Serão 500 lugares a mais para os torcedores, totalizando 1.200 lugares disponíveis na arquibancada", comenta Panício. O gramado do campo também receberá melhorias. "Após a volta do futebol amador na cidade, teremos mais um local de qualidade para a disputa das partidas", exaltou o secretário.

Outras praças esportivas receberão revitalização

Além do Campo do CAIC, no Jardim Amanda, o Complexo Poliesportivo Nelson Cancian, localizado no Jardim Nova Hortolândia também receberá ações para melhorias e revitalização. No mês passado, foi lançado no Diário Oficial do município uma licitação para contratar empresa que implante sistema de aquecimento da piscina do local, garantindo à população mais uma área para lazer e prática esportiva. Outra novidade é a construção do terceiro campo de futebol society, que ficará no Jd. Minda. De acordo com a Secretaria de Esportes e Lazer, a obra será realizada em parceria com o Governo Federal.

 

“Estação Cidadania de Esportes - Deputado Luiz Lauro Filho” é inaugurada com garantia de ampliação de vagas em Escolinhas Esportivas

A “Estação Cidadania de Esportes - Deputado Luiz Lauro Filho”, localizada no Jardim Amanda, foi oficialmente inaugurada pela Prefeitura de Hortolândia. A cerimônia oficial, realizada na manhã desta segunda-feira (30/11),  teve a presença do Ministro da Cidadania do Governo Federal, Onyx Lorenzoni, do Prefeito Angelo Perugini, além de Luiz Lauro, pai do deputado homenageado, falecido em maio deste ano, que dá o nome a praça esportiva. Durante o evento, foram respeitadas todas as normas do Código Sanitário do Estado de São Paulo contra a disseminação do Coronavírus.

"Estamos felizes por inaugurar este espaço homenageando uma pessoa tão importante para Hortolândia como o Deputado Luiz Lauro Filho, Ele tinha um carisma especial, fez muito para ajudar nossa cidade. Esta obra é importante para o Jardim Amanda e para toda Hortolândia. A implantação deste local, além do esporte, traz mais inclusão social. Este projeto é fundamental para aumentar, ainda mais, a oferta de modalidades esportivas para todos", observou o prefeito Angelo Perugini.

"Estação Cidadania de Esportes - Deputado Luiz Lauro Filho é um espaço de construção de vidas, de cidadãos e cidadãs. Aqui, o jovem busca no esporte um futuro. Neste local, o jovem aprende o quanto é importante a disciplina, a união para vencer, não só no esporte, mas também diante de todas as dificuldades da vida. Parabéns a todos que se dedicaram para esta obra acontecer. Este espaço vai construir muitas vidas com expectativas positivas, fazendo de nosso país uma grande nação", comentou Lorenzoni, durante a inauguração.  

A obra é fruto de um convênio da Prefeitura com o extinto Ministério do Esporte do Governo Federal. Com a extinção da pasta, a obra ficou paralisada. Em 2019, o prefeito Angelo Perugini esteve em Brasília para solicitar ao Governo Federal o desbloqueio de recursos para que 42 municípios que possuem contratos para a construção destes centros pudessem finalizar estas obras. Na ocasião, Perugini representou as cidades como vice-presidente da FNP (Frente Nacional dos Prefeitos). A construção do complexo esportivo foi retomada em outubro passado.

O novo espaço esportivo do município, também conhecido como CIE (Centro de Iniciação ao Esporte), ficou pronto em julho deste ano. As atividades esportivas no local iniciarão quando as autoridades de saúde declararem a pandemia como controlada. Poderão utilizar o espaço pessoas de todas as idades.

“Este sonho foi construído com participação e trabalho de todas as secretarias da Prefeitura. Esta é uma conquista para toda a população e nos traz orgulho. Estamos entrando em outro patamar esportivo. Temos novas modalidades neste local multiuso, onde atenderemos aproximadamente duas mil pessoas pelo Projeto Escolinhas Esportivas da Prefeitura. Estamos felizes e orgulhosos pela inauguração deste espaço público", explica o secretário de Esporte e Lazer, Marcos Panício, o Mercadão. 

Mais vagas para treinamentos 

Com a oferta de atividades na Estação Cidadania, a Prefeitura ampliará o atendimento gratuito à comunidade esportiva da cidade. De acordo com a Secretaria de Esporte e Lazer, após a volta das atividades esportivas na cidade, serão abertas duas mil vagas em 11 modalidades, no projeto Escolinhas Esportivas da Administração Municipal.

Na Estação Cidadania de Esportes, serão introduzidas modalidades esportivas que o município não possuía antes, como o atletismo em 100 metros rasos, salto em distância e arremesso de peso. Além destas modalidades inéditas, na quadra poliesportiva do complexo serão realizadas aulas de outras 10 modalidades: basquete, vôlei, handebol, futsal, ginástica rítmica, karatê, judô, zumba, ginástica funcional e jiu-jitsu.

Escolinhas Esportivas

No início de 2017, quando o prefeito Angelo Perugini assumiu a Prefeitura, as Escolinhas Esportivas atendiam seis mil alunos em 21 modalidades. Agora, são 9.500 pessoas atendidas em 30 tipos de atividades. De acordo com a Secretaria de Esporte e Lazer, com a reestruturação do projeto e a implantação de novos espaços esportivos, foram criadas quase quatro mil novas vagas e outras nove modalidades.

 

Hortolândia inicia projetos de ampliação e melhorias de espaços esportivos públicos

A Prefeitura de Hortolândia continua com o projeto de ampliação e melhoria dos espaços públicos esportivos da cidade, apesar de as aulas nas escolinhas esportivas estarem suspensas por causa da pandemia do Coronavírus. Um dos locais que receberá investimentos em reforma e melhorias é o Complexo Poliesportivo Nelson Cancian, localizado no Jardim Nova Hortolândia. No dia 5 deste mês, foi lançado no Diário Oficial do município uma licitação para contratar empresa que implante sistema de aquecimento da piscina do local, garantindo à população mais uma área para lazer e prática esportiva. Outra novidade é a construção do terceiro campo de futebol society, que ficará no Jd. Minda. De acordo com a Secretaria de Esportes e Lazer, a obra será realizada em parceria com o Governo Federal.

Desde o início de abril, as equipes da Administração Municipal trabalham para manter os campos de futebol da cidade em condições de uso para a volta dos jogos. A revitalização dos gramados acontece em diversas regiões.

No campo do Remanso Campineiro, parte do gramado foi trocado, replantado e recebeu adubo e produtos agrícolas. A nova grama já cresceu nos cerca de 2.500 metros quadrados, onde o serviço foi realizado. Neste espaço esportivo, vestiários e arquibancadas foram pintados e recebem ajustes nas partes hidráulica e elétrica. Já no Campo do Rosolen, é realizada poda do gramado e aplicação de produtos agrícolas. Além disso, a grama também é molhada para que a qualidade do gramado seja mantida.

A zeladoria dos gramados também continua nos campos do Jardim Adelaide, onde a Prefeitura pintou a arquibancada e realiza serviços de manutenção e conservação para o embelezamento e bom funcionamento de toda a parte hidráulica e elétrica da praça esportiva após a volta das partidas de futebol. No Campo da Confibra, equipes da Administração Municipal realizam o plantio de grama no talude após a conclusão da construção da arquibancada que acomodará aproximadamente 1.500 pessoas. O espaço é de alvenaria e concreto. Equipes trabalham nos ajustes finais na praça esportiva.

Confira abaixo os espaços esportivos fechados temporariamente:

 - Campo do Remanso Campineiro

 - Campo do Adelaide

 - Campo do Poliesportivo

 - Campo do Rosolen

 - Campo do Caic (Jd. Amanda)

 - Campo da Confibra

 - Campo Society do Jd. Adelaide

 - Ginásio Poliesportivo Victor Savala

 - Academia Municipal “Jaime Pereira”

 - Poliesportivo “Nelson Cancian”

 - Centro de Especialidades em Artes Marciais "Eliel Gomes”

 - Centro de Treinamento em Ginástica Artística "Yasmin Geovana Santos Bonfin"

 - Espaço Cantuário 

 - CIF Santa Clara

 

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