Hortolândia oferece liang gong para a população

Prefeitura ministra aulas da modalidade durante a semana em UBSs

Você quer ter uma vida mais saudável? Uma boa dica de atividade física é o liang gong. A Prefeitura de Hortolândia oferece aulas da modalidade em UBSs (Unidades Básicas de Saúde) e em alguns órgãos municipais. 

A Secretaria de Saúde retomou as aulas em 2022. As aulas estavam suspensas em razão da pandemia da COVID-19. 

Para possibilitar que mais pessoas possam praticar a modalidade, a Secretaria de Saúde ministrou no ano passado uma capacitação para formar novos instrutores. A cerimônia de formatura aconteceu durante um “aulão” realizado no Lago da Fé, em maio deste ano, por ocasião do aniversário de 32 anos de emancipação política de Hortolândia. 

Com isso, atualmente as aulas são abertas para a população em 10 UBSs (confira o quadro abaixo). A modalidade também é oferecida no Programa Viva Mais e nos Centros de Convivência da Melhor Idade (CCMIs) Amanda e Remanso, órgãos da Secretaria de Governo. Nos CCMIs, as aulas são para a população da Terceira Idade. Quem quiser participar as aulas de liang gong, basta se inscrever em um dos locais onde a modalidade é oferecida. 

BENEFÍCIOS

De acordo com o fisioterapeuta da Secretaria de Saúde e instrutor da modalidade, Alfredo Wagner da Conceição, a prática do lian gong oferece vários benefícios à saúde, aumento da resistência física, vitalidade do organismo e melhora na circulação sanguínea. A atividade é ainda indicada para tratamento e prevenção de diversas doenças.

O instrutor explica que o lian gong é uma modalidade de execícios terapêuticos. A atividade foi criada por um ortopedista chinês, nos anos 1970, inspirado em movimentos do kung fu. O lian gong é formado por três partes, cada uma com 18 movimentos. 

Confira abaixo a lista das unidades de saúde e órgãos municipais onde são ministradas aulas de liang gong: