Programa de tabagismo da Prefeitura tem grupos em horários noturnos
Atualmente, existem 17 grupos para pessoas que trabalham de dia ou em outros municípios
Você quer parar de fumar? Esta segunda-feira (29/08), Dia Nacional de Combate ao Fumo, é a data ideal para começar. Para ajudar pessoas que pretendem largar o vício, a Prefeitura de Hortolândia tem o programa de tabagismo.
Criado pela Secretaria de Saúde, em 2005, o programa foi paralisado em razão da pandemia do Coronavírus. Em 2020, foi retomado com reuniões on-line. A novidade funcionou tão bem a ponto de o programa continuar com o formato de encontros virtuais.
Desde então, de acordo com a coordenadora do programa, a médica Regina Happ, foram criados 44 grupos. Cada um tem, em média, 15 pessoas. “O formato on-line é mais prático, pois evita os participantes de terem gastos de deslocamento e tempo. O formato ainda possibilita que eles participem das reuniões em suas casas, via celular ou computador. Assim, eles ficam mais à vontade para conversar, contar suas experiências e interagir com os demais participantes”, destaca Regina.
A médica Regina Happ destaca que outro diferencial que tem estimulado os fumantes a entrar no programa é a existência dos grupos à noite. Dos 44 grupos criados, 17 realizam reuniões em horário noturno. “Os grupos em horários à noite possibilitam a participação de pessoas que trabalham durante o período diurno ou em outras cidades. Esses grupos são os mais frequentados porque as pessoas realmente querem parar com o tabagismo”, destaca a coordenadora.
Depoimentos
O pedreiro José Luiz Canuto, de 64 anos, morador do Jardim Novo Ângulo, é um dos participantes que escolheu frequentar um dos grupos noturnos do programa justamente pelo fato de trabalhar de dia.
Fumante desde os 16 anos, José Luiz entrou no programa em junho deste ano. “Eu havia tentado parar duas vezes antes, mas não consegui. Dessa vez, decidi parar antes que fosse tarde demais para evitar problemas de saúde. Os depoimentos que ouvi dos outros participantes nas reuniões do grupo me incentivaram muito. Tanto que já estou um mês sem fumar. A primeira semana é a mais difícil, pois dá a vontade de fumar. Estou feliz por estar conseguindo parar. Minhas filhas e minha neta também estão felizes por mim”, destaca José Luiz.
O morador confirma que outro fator que o incentiva a participar do grupo é o formato on-line dos encontros. “Para mim, que sou um pouco tímido, facilita muito as reuniões acontecerem on-line. Fico mais à vontade para falar. Outra vantagem que é não preciso sair de casa”, ressalta José Luiz.
Além de melhorar a saúde, José Luiz Canuto destaca que parar de fumar tem trazido benefícios para a vida financeira. “Desde que parei de fumar, já percebi que estou me alimentando melhor, tendo mais apetite e sentindo mais o gosto da comida. Tem também os benefícios financeiros. Antes, eu fumava de dois a três maços de cigarro por dia. Agora, estou economizando o dinheiro que gastava com cigarro para outras coisas mais importantes, como cuidar da minha saúde”, salienta José Luiz.
Para quem está decidido a parar de fumar e quer participar do programa de tabagismo da Prefeitura de Hortolândia, basta ir à UBS (Unidade Básica de Saúde) mais próxima de onde mora para verificar a disponibilidade de dia e horário dos grupos e fazer a inscrição. O participante recebe o link para as reuniões.
“O desafio maior é parar de fumar. É preciso querer muito, ter uma grande força de vontade. Mas, a partir do momento que os fumantes tomam essa decisão, eles se transformam. Largar o vício melhora a autoestima dessas pessoas”, destaca Regina Happ. A coordenadora explica que as reuniões são uma vez por semana, podendo inclusive serem realizadas em feriados. A faixa etária dos participantes varia de 25 a 69 anos.
De acordo com um relatório da OMS (Organização Mundial de Saúde), órgão das Nações Unidas, divulgado em 2019, o Brasil foi o segundo país do mundo, depois da Turquia, que conseguiu implementar com êxito ações governamentais referentes às seis medidas do plano “MPower” para reduzir o consumo de cigarro no mundo. As seis medidas são as seguintes: monitorar o uso de tabaco e políticas de prevenção ao tabagismo; aumentar os impostos sobre o tabaco; fazer cumprir as proibições sobre publicidade, promoção e patrocínio de cigarro; advertir sobre os perigos do tabaco; oferecer ajuda para cessação do fumo; e proteger a população contra a fumaça do tabaco.
