Por ocasião da campanha Janeiro Branco, Prefeitura de Hortolândia dá dicas e orientações para população ter mente saudável

O início do ano é um período de reflexão. Muitas pessoas fazem uma avaliação sobre como foi o ano anterior, e a partir daí definem resoluções e mudanças para o novo ciclo. Mas para conseguir concretizar sonhos e planos, o primeiro passo é estar com a mente sadia. A fim de marcar a campanha Janeiro Branco, a Prefeitura de Hortolândia dá dicas e orientações à população sobre saúde mental. O objetivo da campanha é conscientizar o público sobre a importância dos cuidados para o bem-estar mental. 

A enfermeira do CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) Vida, órgão da Secretaria de Saúde, Vanessa Faleiros, reforça que cuidar da saúde mental é importante para ter qualidade de vida. “Quando a pessoa está bem mentalmente, consegue organizar seus planos, metas e desejos. Ela é capaz de trabalhar, estudar, realizar as tarefas do dia a dia”, salienta a especialista.  

Para ter saúde mental, uma primeira dica é praticar algum tipo de atividade física. “Pode ser também um hobby que a pessoa goste de fazer nas horas de folga. Enfim, uma atividade que a faça ocupar e entreter a mente”, recomenda Vanessa Faleiros.

Tão importante quanto ocupar a mente é descansá-la. Para isso, é necessário criar uma rotina de sono. “O ideal é que a pessoa procure dormir e acordar no mesmo horário. É importante que ela repouse em um ambiente silencioso, evite mexer no celular antes de dormir”, explica a enfermeira. 

Outra ação que ajuda a ter saúde mental saudável é também estabelecer uma rotina de alimentação, com horários definidos para fazer as refeições ao longo do dia e à noite. 

Ainda de acordo com a especialista, outra ação que beneficia a saúde mental é ter uma crença espiritual. “Isso auxilia bastante a pessoa a como lidar com o stress”, avalia a enfermeira. 

SINAIS E SINTOMAS

A especialista alerta que não se deve negligenciar a saúde mental. “Se você perceber que não está bem do ponto de vista mental, tem que procurar ajuda. Existe ainda um estigma muito forte entre as pessoas de buscar ajuda quando elas sentem que estão com algum problema de saúde mental. Elas acham que não precisam procurar atendimento médico”, ressalta Vanessa Faleiros.      

Por isso, as pessoas devem ficar atentas quando apresentarem algum sinal ou sintoma que, porventura, possam indicar algum problema ou doença mental. Dentre os principais sinais e sintomas elencados pela especialista estão dificuldade de dormir ou acordar, problemas de alimentação, tais como comer em excesso ou perda de apetite, ansiedade, tremedeira, agitação, irritabilidade com pequenas coisas, dor no peito ou dor generalizada, aumento de pressão, dentre outros.

“Outro sinal importante que as pessoas devem estar atentas é quando elas têm dificuldade de executar as tarefas diárias, tais como limpar a casa. Ou perdem o prazer de fazer as coisas que gostam. Ficam com aquela sensação de vazio, de inutilidade”, alerta a enfermeira.

A especialista reforça que, com o surgimento desses sinais ou sintomas, as pessoas devem procurar a UBS (Unidade Básica de Saúde) de referência ou mais próxima de onde mora. De acordo com a Secretaria de Saúde, as UBSs do município têm profissionais médicos especialistas em saúde mental, tais como psicólogo e psiquiatra. “Dependendo do caso, as UBSs conseguem fazer o tratamento e o acompanhamento do paciente”, destaca Vanessa Faleiros.

TRÊS CAPSs

Se o caso for de maior gravidade ou complexidade, a enfermeira ressalta que as UBSs encaminham os pacientes para as unidades especializadas em saúde mental. Essas unidades são os três CAPSs existentes no município: CAPS-AD (Álcool e Drogas), CAPS-IJ (InfantoJuvenil) e CAPS-Vida.   

O CAPS-AD atende pacientes com transtornos mentais decorrentes do uso prejudicial de álcool e outras drogas, com o objetivo de estimular a integração social e familiar e apoiá-los em suas iniciativas de busca de autonomia. O atendimento é de porta aberta, sem a necessidade de agendamento. O órgão fica na rua João Frutuoso de Miranda Filho, 460, Parque Ortolândia. 

Já o CAPS IJ atende pacientes, dentre crianças e adolescentes de até 18 anos, com transtornos mentais. O órgão está localizado na rua José Aparecido Marçal, 103, Parque Residencial Maria de Lourdes. 

Pacientes maiores de idade com grave sofrimento psíquico são atendidos pelo CAPS-Vida. O órgão funciona ininterruptamente, ou seja, oferece hospitalidade integral 24h para pessoas em situação de crise já acompanhadas pelos serviços de saúde, diante de avaliação da necessidade pela equipe multiprofissional. O CAPS-Vida fica na rua João Cancian, 161, Parque Ortolândia.

Em razão da pandemia da COVID-19, a enfermeira Vanessa Faleiros salienta que a demanda pelos serviços públicos de saúde mental do município registrou aumento expressivo. “Há muitas pessoas com problemas de lidar com o luto por causa das perdas que tiveram provocadas pela COVID-19. Há casos de pessoas que perderam praticamente toda a família em virtude da pandemia”, alerta a especialista.

Atividade foi ministrada para profisssionais da rede municipal de saúde, nesta quarta-feira (10/05)

Quem sofre de transtornos mentais requer cuidados especializados e humanizados. E assim como qualquer paciente, tem o direito de receber tratamento em liberdade. Para sempre lembrar essa importante questão, a Prefeitura de Hortolândia promoveu uma roda de conversa sobre saúde mental, nesta quarta-feira (10/05). A atividade marcou o Dia da Luta Antimanicomial. Participaram da atividade 50 profissionais da rede municipal de saúde. 

A roda de conversa traçou um panorama histórico sobre a evolução do tratamento de saúde mental no Brasil. Dentro desse contexto, também foi abordada a luta antimanicomial. Também foi mostrado como é realizado o atendimento de saúde mental no município, que conta com três CAPs (Centros de Atenção Psicossocial), órgãos vinculados à Secretaria de Saúde.

Dia da Luta Antimanicomial 

A Luta Antimanicomial é lembrada anualmente no dia 18 de maio, data cuja origem foi a partir do Encontro dos Trabalhadores da Saúde Mental, ocorrido em Bauru, em 1987. O evento contou com a participação de mais de 350 pessoas da área de saúde mental em busca de uma experiência de desinstitucionalização da psiquiatria. 

Até então, o tratamento psiquiátrico se concentrava em internações hospitalares. Como resultado desta e de outras mobilizações, a Reforma Psiquiátrica foi aprovada por meio da Lei Federal 10.216, em 2001. Com a lei, o atendimento a pacientes com transtornos mentais passou a ser acompanhado por uma rede de atenção psicossocial, estruturada em unidades de serviços comunitários onde cada paciente tem a vida livre, participando de atividades terapêuticas e de reabilitação, sempre acompanhados da família.

Atividade ministrada nesta terça e quarta-feira (17 e 18/05) encerrou a programação comemorativa à Semana da Enfermagem

O profissional de Saúde precisa estar bem consigo mesmo para conseguir atender bem os pacientes. Este foi o tema da palestra “Valorizando minha saúde mental” para os funcionários do Hospital Municipal Mario Covas, na manhã desta quarta-feira (18/05). A atividade encerrou a programação comemorativa à Semana da Enfermagem. 

A palestra, ministrada pelo enfermeiro convidado Fernando Belli, deu orientações sobre cuidados com a saúde mental. O palestrante destacou que, por causa da pandemia, muitos profissionais de saúde sofreram de depressão e outros problemas emocionais, agravados pelas restrições e pelo isolamento social. Por isso, o palestrante reforçou a importância dos profissionais de saúde se valorizarem para poderem desempenhar bem seu trabalho. Após a palestra, houve sorteio de brindes, doados por empresas parceiras do hospital.

Evento acontecerá neste sábado (02/04), das 8h às 17h, na EMEF Profa. Marleciene Priscila Presta Bonfim  

Os moradores podem ajudar na melhoria do atendimento e dos serviços da rede pública de saúde mental da cidade. A Prefeitura de Hortolândia realiza a 1ª Conferência Municipal de Saúde Mental, neste sábado (02/04). Aberto para a participação popular, o evento será das 8h às 17h na EMEF (Escola Municipal de Ensino Fundamental) Profa. Marleciene Priscila Presta Bonfim, localizada na rua Maria de Lourdes Cangleriani Cancian, 92, Remanso Campineiro. Não é necessário fazer inscrição. Também participarão do evento trabalhadores e profissionais da rede pública de saúde e representantes do Conselho Municipal de Saúde.  

O tema da conferência será “A política de saúde mental como direito: pela defesa do cuidado em liberdade, rumo a avanços e garantia dos serviços da atenção psicossocial no SUS (Sistema Único de Saúde)”. 

O evento discutirá as sugestões e propostas apresentadas nas quatro pré-conferências, também promovidas pela Prefeitura em fevereiro. As discussões serão divididas nos seguintes eixos temáticos: Cuidado em liberdade como garantia de direito a cidadania; Gestão, financiamento, formação e participação social na garantia de serviços de saúde mental; Política de saúde mental e os princípios do SUS: universalidade, integralidade e equidade; e Impactos na saúde mental da população e os desafios para o cuidado psicossocial durante e pós-pandemia.

Na conferência também será realizada a escolha dos representantes do município que participarão da Conferência Estadual. Serão escolhidos 24 representantes, dos quais 12 do segmento usuários, seis trabalhadores da saúde, e seis do poder público/profissionais ou trabalhadores terceirizados.

As sugestões e propostas discutidas na conferência serão apresentadas na conferência estadual, prevista para ser acontecer entre abril e maio, e na 5ª Conferência Nacional de Saúde Mental, que será realizada pelo Ministério da Saúde, entre os dias 8 a 11 de novembro, em Brasília (DF). De acordo com o Ministério da Saúde, a Conferência Federal visa construir e atualizar as políticas públicas de saúde mental.

Evento realizado pela Prefeitura de Hortolândia contou com participação de 50 pessoas

A diversidade de temas marcou a 4ª e última pré-conferência de saúde mental, realizada nesta terça-feira (22/02) pela Prefeitura de Hortolândia. Participaram do evento 50 pessoas, dentre moradores, trabalhadores e profissionais da rede pública de saúde e representantes do Conselho Municipal de Saúde.  

Para a coordenadora do Departamento de Saúde Mental da Secretaria de Saúde, Leici Santana, as discussões foram produtivas. “O evento foi marcado pela diversidade de temas abordados, como saúde mental infantojuvenil e tratamento para dependentes de susbstâncias psicoativas (álcool e drogas). O público apresentou sugestões e propostas bem viáveis sobre ações intersetoriais referentes à saúde mental”, destaca Leici. 

A coordendora ressalta ainda que nas pré-conferências foram feitas as indicações de pessoas interessadas em representar o município nas conferências estadual e nacional a serem realizadas neste ano. Em cada pré-conferência foram indicados seis usuários da saúde, três trabalhadores do sistema de saúde e três gestores. Na conferência municipal, será feita a eleição de 24 representantes.  

Ao longo deste mês, a Prefeitura promoveu quatro pré-conferências, que são preparatórias para a 1ª Conferência Municipal de Saúde Mental. Cada uma das pré-conferências abordou um dos eixos temáticos que serão discutidos na conferência municipal. As pré-conferências foram feitas em diferentes regiões da cidade para possibilitar a participação de toda a população. Em virtude de reestruturação interna, a data da conferência municipal foi adiada para o dia 02/04.

As sugestões e propostas apresentadas nas pré-conferências serão discutidas na conferência municipal. As propostas serão então apresentadas na conferência estadual, prevista para abril, e na 5ª Conferência Nacional de Saúde Mental, que será realizada pelo Ministério da Saúde, em novembro, em Brasília.

Evento aberto à participação do público acontecerá, às 18h30, no salão da Comunidade Nossa Senhora de Fátima

O paciente de saúde mental precisa receber tratamento humanizado e em liberdade, ou seja, sem ser colocado em isolamento da sociedade. Esse será o tema da 4ª e última pré-conferência de saúde mental que a Prefeitura de Hortolândia promove, nesta terça-feira (22/02), às 18h30. Por motivo de reestruturação interna, o evento acontecerá no salão da Comunidade Nossa Senhora de Fátima, que fica na rua Cícero Ramos Meira, 340. Inicialmente, o evento estava programado para acontecer no Ginásio Poliesportivo Victor Savala. A pré-conferência é aberta para a população. Não é necessário fazer inscrição. 

Neste mês, a Prefeitura realiza quatro pré-conferências, que são eventos preparatórios para a 1ª Conferência Municipal de Saúde Mental. Cada pré-conferência aborda um dos eixos temáticos que serão discutidos na conferência municipal. Os eixos temáticos são Cuidado em liberdade como garantia de direito a cidadania; Gestão, financiamento, formação e participação social na garantia de serviços de saúde mental; Política de saúde mental e os princípios do SUS: universalidade, integralidade e equidade; Impactos na saúde mental da população e os desafios para o cuidado psicossocial durante e pós-pandemia. Também em função de reestruturação interna, a data da conferência municipal foi adiada para o dia 02/04 deste ano.

As sugestões e propostas apresentadas nas pré-conferências serão discutidas na conferência municipal. As propostas serão então apresentadas na conferência estadual, prevista para abril, e na 5ª Conferência Nacional de Saúde Mental, que será realizada pelo Ministério da Saúde, em novembro, em Brasília.