Exercícios de Lian Gong marcam chegada da primavera
Evento reuniu cerca de 200 pessoas no Parque Irmã Dorothy, nesta sexta-feira (30)
Alongamento, música e ginástica chinesa movimentaram cerca de 200 integrantes dos grupos de Lian Gong, em Hortolândia. Os adeptos da terapia oriental participaram, na manhã desta sexta-feira (30), do 2º Encontro da Primavera, evento tradicional na China, onde a comunidade comemora a chegada da estação das flores. A prática de exercícios, comandada pelo coordenador de atividades e práticas corporais da Secretaria de Saúde, Alfredo Wagner da Conceição, aconteceu no Parque Socioambiental Irmã Dorothy Stang, no Jardim Nossa Senhora de Fátima.
A dona de casa Maria Lúcia Lima da Silva, de 55 anos, participou do encontro bastante entusiasmada. “O Lian Gong dá mais disposição. Vou aos grupos duas vezes por semana e, desde que comecei a participar dos encontros, me sinto bem melhor”, afirma Maria Lúcia. Ela garante que a disposição também é fruto de outros exercícios físicos, como caminhada.
Outra dona de casa que fez exercícios no parque, nesta manhã, é Maria Aparecida da Silva, de 61 anos. “Minhas amigas me recomendaram os grupos de Lian Gong e já faz quatro anos que pratico os exercícios. Isso tem me ajudado muito porque mexe com o corpo todo: a gente destrava todas as juntas”, brinca. Os exercícios são lentos e indicados para todas as pessoas, de qualquer idade.
O Lian Gong surgiu na década de 80, na China. Aprimorado ao longo dos anos, a prática se difundiu em todo o mundo, sendo utilizada para o tratamento e prevenção de doenças osteomusculares, reumatismos e problemas respiratórios. Dividida em três etapas, cada uma com 18 movimentos diferentes, a terapia possui exercícios baseados nas artes marciais. Em Hortolândia, são cerca de 1.400 adeptos da terapia chinesa.
Os grupos de Lian Gong fazem parte das ações do Viva Mais, programa de promoção à saúde criado pela Prefeitura de Hortolândia. Mais que tratar a doença, o Viva Mais proporciona condições de mudança de hábito nas pessoas. O projeto defende 13 fatores para que os indivíduos conquistem mais qualidade de vida: alimentação saudável, atividade física, bom relacionamento familiar, lazer, amigos, educação como exercício da cidadania, qualidade de sono, fé e confiança, moradia, segurança e bem estar, integração e zelo pelo meio ambiente, trabalho e cultura de paz são os aspectos apontados como o sucesso de pessoas que vivem cada vez mais.
