Lian Gong completa seis anos em Hortolândia com prática em campo
Terapia é indicada no tratamento e prevenção de doenças
Os grupos de Lian Gong, da Prefeitura de Hortolândia, se encontrarão, no próximo domingo (10) para comemorar o 6º aniversário de implantação da terapia chinesa na cidade. Integrantes de 26 grupos estarão no campo de futebol, ao lado do Caic do Jardim Amanda, para apresentação de exercícios da ginástica oriental, a partir das 8h. Depois dos exercícios, será servido um bolo de seis metros. A expectativa é que cerca de 500 pessoas participem da atividade.
Conforme a psicóloga e instrutora de Lian Gong, Fernanda Fadiga, em Hortolândia existem cerca de 1.400 adeptos da terapia chinesa. “Temos grupos em praticamente todos os bairros. Quem quiser participar e ter os benefícios da ginástica é só procurar uma unidade de saúde e saber o local mais próximo onde há aulas de Lian Gong”, sugere a instrutora.
O Lian Gong surgiu na década de 80, na China. Aprimorado ao longo dos anos, os exercícios se difundiram em todo o mundo, sendo que a técnica é utilizada para o tratamento e prevenção de doenças osteomusculares, reumatismos e problemas respiratórios.
Dividida em três etapas, cada uma com 18 movimentos diferentes, a terapia possui exercícios baseados nas artes marciais. São movimentos lentos, indicado para pessoas de todas as idades.
Os grupos de Lian Gong fazem parte das ações do Viva Mais, programa de promoção à saúde criado em Hortolândia. Mais que tratar a doença, o que se pretende é proporcionar condições de mudança de hábito nas pessoas. O projeto Viva Mais defende 13 fatores para que os indivíduos conquistem mais qualidade de vida: alimentação saudável, atividade física, bom relacionamento familiar, lazer, amigos, educação como exercício da cidadania, qualidade de sono, fé e confiança, moradia, segurança e bem estar, integração e zelo pelo meio ambiente, trabalho e cultura de paz são os aspectos apontados como o sucesso de pessoas que vivem cada vez mais.
