Prefeitura encerra nesta sexta-feira inscrição para cursos gratuitos de culinária saudável
Aulas ocorrem entre os dias 17 de julho e 11 de agosto na unidade móvel de nutrição do Sesi
A Prefeitura de Hortolândia encerra, nesta sexta-feira (13/07), o período de inscrições para os cursos gratuitos de alimentação saudável que serão realizados pelo Sesi-SP (Serviço Social da Indústria) de 17 de julho a 11 de agosto. Os interessados devem procurar o Funsol (Fundo Social), localizado na Rua Benedito Francisco de Faria, nº 445, bairro Remanso Campineiro, das 8h às 17h. Para se inscrever é necessário ter idade mínima de 16 anos, apresentar documento de identidade (RG) e CPF.
Em parceria com a Prefeitura, o Sesi promoverá cursos educativos dos programas Alimente-se Bem, Sabor na Medida Certa e Alimentação saudável e culinária para a 3ª idade. Na programação em Hortolândia estão previstas 15 turmas com capacidade para 30 alunos cada. Os cursos têm carga horária de 10 horas, divididas em quatro aulas de 2h30 cada (veja quadro abaixo). A previsão é atender, gratuitamente, 450 pessoas.
As aulas serão ministradas em uma das cinco unidades móveis da instituição – carretas especialmente estruturadas para as atividades. “Esta parceria da Prefeitura com o Sesi é uma oportunidade das pessoas aprenderem uma culinária saudável, num momento em que temos a preocupação em prevenir ou controlar doenças por meio da alimentação, a exemplos de diabetes e hipertensão. A atividade faz parte do Programa Municipal de Segurança Alimentar”, afirma a diretora do Departamento Municipal de Segurança Alimentar, Alessandra Barbosa Sarto.
No curso do Alimente-se Bem serão ensinadas receitas do livro Cereais e Leguminosas, com preparações como arroz vermelho à moda caipira, purê de feijão branco com rama de cenoura, bolinho de banana com farinha de milho, bombom de quinoa, olho de soja e paçoca de lentilha. Ao final do curso o aluno concluinte poderá adquirir o livro com as 50 receitas desenvolvidas pela equipe de nutricionistas do SESI-SP.
SABOR NA MEDIDA
Os alunos também receberão orientações alimentares para controle e prevenção de hipertensão arterial, diabetes, colesterol e obesidade. As dicas e receitas criadas para essa finalidade integram o programa Sabor na Medida, que utiliza a alimentação como procedimento corretivo de excessos à mesa que podem comprometer a saúde. Além de informações sobre ingredientes saudáveis, índice nutricional balanceado e técnicas dietéticas, os alunos aprenderão receitas saborosas que inibem o uso de sal, gorduras e açúcares.
SERVIÇO
O QUE:
Cursos gratuitos de alimentação saudável, parceria Prefeitura e Sesi-SP
INSCRIÇÕES:
Até o dia 13 de julho, no Funsol (Rua Benedito Francisco de Faria, 445, Remanso Campineiro
MAIS INFORMAÇÕES
(19) 3845-6630 ou 3845-4920, com Renata Evanilda
AULAS:
De 17 de julho a 11 de agosto
