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Prefeitura abre novas turmas em cursos de alimentação saudável do Sesi

Prefeitura abre novas turmas em cursos de alimentação saudável do Sesi

Inscrições já estão abertas pelos telefones do Banco de Alimentos 3845-6630 e 3845-4920

 

Quem faz da alimentação aliada para a saúde e a qualidade de vida tem mais uma chance de diversificar o cardápio diário, aprendendo receitas novas e balanceadas. A Prefeitura de Hortolândia abriu inscrições para cinco novas turmas dos cursos gratuitos de alimentação saudável, realizados em parceria com o Sesi (Serviço Social da Indústria). Desta vez, as aulas acontecerão no Banco de Alimentos, órgão do Departamento de Segurança Alimentar da Secretaria de Educação, Ciência e Tecnologia. O Banco está localizado na Rua Maria Catarina Vasconcelos Pinheiro, 65, no Parque Odimar. A iniciativa faz parte do calendário de aniversário dos 27 anos de Hortolândia. 

Há 25 vagas disponíveis por curso. Interessados podem se inscrever, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, enquanto houver vagas, pelos telefones do Banco de Alimentos: 3845-6630 e 3845-4920. Para fazer o cadastro, é preciso informar o nome completo, a data de nascimento e os números de identidade (RG) e CPF (Cadastro de Pessoa Física). Podem participar pessoas a partir dos 16 anos de idade. No dia da primeira aula, o participante previamente inscrito por telefone deverá levar os originais dos documentos para apresentar.

São três tipos de cursos: dois do “Alimente-se Bem” (um sobre cereais e leguminosas e outro sobre bolos caseiros) e um do “SMC-Sabor na Medida Certa” (para quem tem Hipertensão). As turmas começam nesta segunda-feira (11/06) e vão até quarta-feira (13/06). Nas oficinas culinárias do “Alimente-se Bem” são mostradas novas preparações. Também é ensinado como aproveitar integralmente os alimentos (além da polpa, talos, cascas e sementes de vegetais, por exemplo). Já os cursos de “Sabor na Medida Certa” trazem receitas saborosas e saudáveis para quem precisa adequar a alimentação, por motivos de saúde, como hipertensos e diabéticos. Ao final, os participantes receberão material didático com as receitas (livro ou folheto). As aulas serão ministradas por nutricionistas do Sesi.

“Estas ações de educação alimentar são uma oportunidade que a Prefeitura tem de falar de alimentação saudável e ajudar a população de Hortolândia a criar novos hábitos. Aumentou o número de doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, hipertensão e colesterol. A alimentação é fundamental no combate a estas epidemias. Além disto, as oficinas culinárias resgatam o prazer de cozinhar. Deste modo, mostramos como é importante o lema que diz: descascar mais e desembalar menos”, esclarece a nutricionista Alessandra Sarto, diretora do Departamento de Segurança Alimentar.

Veja abaixo as oficinas culinárias disponíveis:

TURMA

DATA

CURSO

T13

11/06 – 8h30 às 12h

Sabor na Medida Certa (SMC) – Hipertensão

T14

11/06 – 13h30 às 17h

Alimente-se bem – Cereais e leguminosas

T15

12/06 - 9h às 12h

SMC – Hipertensão

T16

12/06 - 13h às 16h

SMC – Hipertensão

T17

13/06 – 13h às 16h

Alimente-se bem – Bolos caseiros

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