Dentre os principais cuidados estão hidratação diária e alimentação saudável com frutas e vegetais

Você bebe água todos os dias? Se você não tem esse hábito, saiba que manter-se hidratado é importante para a saúde, principalmente nesse período de estiagem que caracteriza o inverno. Além da ingestão de água, a Prefeitura de Hortolândia alerta a população para tomar mais alguns outros cuidados para evitar problemas de saúde que podem ser provocados pelo clima seco, situação que está mais severa neste ano. 

A diretora de atenção especializada da Secretaria de Saúde, Fátima Gomes, salienta que a maior concentração de poluição durante a época de estiagem favorece o aumento de casos de gripe, viroses, doenças respiratórias e alergias. Outros sintomas frequentes são dores de cabeça, tonturas, náuseas e irritação nos olhos, nariz e garganta. “Por isso, é importante que as pessoas mantenham a hidratação diária”, reforça Fátima. Além da ingestão de água, a diretora orienta para que a população tenha uma alimentação rica em frutas e vegetais. 

Durante a época de estiagem, a umidade relativa do ar fica baixa, sendo que o período de pico é das 12h às 16h. Por esse motivo, a diretora Fátima Gomes ressalta para que as pessoas evitem a prática de exercícios físicos ao ar livre nesse horário. Em caso de necessidade da realização de atividade física nesse horário, a orientação é para que a pessoa utilize filtro solar.

Dentro de casa 

A população também pode adotar algumas medidas simples dentro de casa para evitar problemas de saúde causados pelo tempo seco. Uma dica apontada pela diretora Fátima Gomes é manter os ambientes domésticos arejados e umidificados. Para isso, podem ser utilizadas toalhas e panos  úmidos e espalhá-los pela casa. 

Outra alternativa é colocar bacias ou recipientes com água em diferentes cômodos da casa. Nesse caso, os moradores devem redobrar a atenção para não deixar os recipientes com água expostos por muito tempo, uma vez que podem se tornar criadouros do mosquito Aedes aegypti, transmissor de doenças como Dengue, Chikungunya e Zika. Água parada é a condição que favorece a fêmea do mosquito a depositar os ovos que darão origem a mais mosquitos. Para evitar isso, a orientação é trocar diariamente a água de baldes e bacias. Outra orientação importante para a população é evitar o desperdício dessa água colocada em bacias ou baldes e reutilizá-la para outras tarefas, como limpeza, descarga de banheiro ou rega de plantas. Também é preciso deixar esses recipientes fora do alcance de crianças, evitando acidentes.

Outra dica simples para arejar ambientes domésticos é manter portas e janelas abertas. “É importante também que, pessoas que sofram de alergia, evitem o uso de cortinas, tapetes, bichos de pelúcia ou outros objetos que possam acumular poeira dentro de casa”, salienta Fátima Gomes. Outra orientação importante é evitar o uso de aparelho de ar condicionado que deixa o ar mais ressecado.

Caso o morador apresente algum problema mais grave decorrente do clima seco, é importante que ele procure atendimento médico em alguma UBS (Unidade Básica de Saúde) mais próxima de onde mora ou de referência.

O Estado de São Paulo atravessa, desde março, um forte período de estiagem. Para manter o abastecimento de água em Hortolândia, a Prefeitura, em parceria com a Sabesp (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo) realiza investimentos que garantem a distribuição regular de água em todo o município. De acordo com a Estatal, a cidade conta, atualmente, com 19 reservatórios locais de água ativos. Esta ação contribui para a manutenção do abastecimento, uma vez que, com a reservação no município, a falta do recurso nas torneiras é menos frequente, mesmo em períodos de escassez de chuva. No entanto, a colaboração da população para o uso consciente da água é cada vez mais necessária, pois a falta de chuva por várias semanas pode afetar o armazenamento local.

A água que abastece Hortolândia vem do Rio Jaguari, de um ponto de captação há 20 quilômetros, localizado em Paulínia. A água bruta é tratada na ETA (Estação de Tratamento de Água), localizada no Jd. Boa Esperança. De lá, a água é distribuída para reservatórios espalhados por vários bairros da cidade. Porém, sem previsão de grande volume de chuva nos próximos dias e com a chegada do período de estiagem, o uso consciente da água é a melhor maneira para proteger a água, importante recurso natural.

A Sabesp também é parceira da Prefeitura em ações de conscientização para o uso racional da água. Segundo o órgão Estadual, simples ações no dia a dia contribuem para o enfrentamento deste período. Já a Administração Municipal, por meio da Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, possui uma equipe de Educação Ambiental, que realiza atividades de conscientização para o uso adequado da água. O trabalho da equipe consiste em levar informações ambientais para a população, como a questão da água, o problema das queimadas, o descarte correto de resíduos sólidos entre outros temas.

Já o município dispõe da lei 3.157/2015, que disciplina o uso racional de água. Nela, a Prefeitura poderá decretar Estado de Desabastecimento em caso de risco de desabastecimento de água distribuída. De acordo com a lei, cabe à Sabesp (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo) apresentar documentação técnica que comprove o problema.

Para evitar chegar a este ponto, os reservatórios locais têm papel fundamental. "Foram muitos anos de investimentos da Prefeitura e da Sabesp que, com a parceria, fazem Hortolândia se manter abastecida mesmo nos períodos de crise hídrica. Além disso, empreendimentos que investiram na cidade também contribuíram com a contrapartida, seguindo diretrizes do Plano Diretor Municipal, que exige a construção de reservatórios próprios para a garantia de abastecimento", explica o secretário de Planejamento Urbano e Gestão Estratégica, Carlos Roberto Prataviera Júnior. 

Confira abaixo os reservatórios ativos em Hortolândia:

Jardim Nossa Senhora Auxiliadoria (dois)

Jardim Amanda (quatro)

Jardim Santa Izabel (dois)

Jardim Novo Ângulo

Jardim Campos Verdes (dois)

Jardim São Sebastião

Parque do Horto

Jardim São Bento

Jardim Santiago

Parque Olívio Franceschini (dois)

Jardim São Felipe (dois)

Hortolândia não registra grandes volumes de chuva desde o dia 6 de março. De acordo com a Defesa Civil, órgão da Prefeitura, naquela data choveu aproximadamente 40 milímetros. Já neste mês de abril, foram registrados volumes insignificantes de chuva no município: dia 7 deste mês foram 11,5 milímetros; dia 18 de abril, 9 milímetros. Com quase dois meses sem grandes volumes de precipitação na cidade e em toda a região, os reservatórios que abastecem a cidade passam por um período de escassez e, para o problema não se tornar ainda maior, é importante a colaboração da população na hora de consumir água.

A água que abastece Hortolândia vem do Rio Jaguari, de um ponto de captação há 20 quilômetros, localizado em Paulínia. A água bruta é tratada na ETA (Estação de Tratamento de Água) (foto), localizada no Jd. Boa Esperança. De lá, a água é distribuída para reservatórios espalhados por vários bairros da cidade. Porém, sem previsão de grande volume de chuva nos próximos dias e com a chegada do período de estiagem, o uso consciente da água é a melhor maneira para proteger a água, importante recurso natural.

A Sabesp (Companhia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo) parceira da Prefeitura no abastecimento de água e coleta e tratamento do esgoto em Hortolândia, realiza ações para informar e conscientizar a população sobre o consumo da água. Segundo o órgão Estadual, simples ações no dia a dia contribuem para o enfrentamento deste período.

O Pura (Programa do Uso Racional da Água Sabesp) tem um manual com alguns números interessantes que mostram a necessidade do uso consciente. Exemplos não faltam. Uma torneira mal fechada na pia do banheiro ou da cozinha, por exemplo, desperdiça de 40 a 130 litros de água por dia. Manter a torneira fechada ao escovar os dentes ou fazer a barba evita o desperdício de 79 litros de água em um apartamento. Outras ações, como não jogar papel higiênico no vaso sanitário, fechar a torneira enquanto se ensaboa a louça ou o chuveiro na hora de ensaboar o corpo também são simples ações pelas quais a natureza "agradece".

E não é só dentro de casa que pode se economizar no uso de água. Usar a vassoura para varrer a calçada em vez de lavá-la gera uma economia de até 279 litros de água. Usar um balde para lavar o carro e não a mangueira, como é de costume, evita o desperdício de até 176 litros de água. Na parte hidráulica da residência, estar atento a vazamentos também contribui com a economia de água.

"A Sabesp tem trabalhado com os folhetos digitais, que estão sendo enviados maciçamente para grupos de WhatsApp e emails, além de uma campanha no Youtube. Essa linha de comunicação, se bem entendida e praticada pela população, trará bons frutos para atravessarmos o período de estiagem que se inicia. Além disso, para as pessoas, significa economia no valor das contas de consumo", explica Douglas Albuquerque Leite, Relações Públicas do órgão na Divisão de Gestão Comercial e Marketing - Unidade Capivari/Jundiaí.

OPERAÇÃO ESTIAGEM

Para proteger recursos naturais como a água, fazendo o uso consciente dela, é necessário que haja mudança com relação a certos hábitos, uma vez que, devido à diminuição do volume dos reservatórios e rios brasileiros, pode ocorrer racionamento de água e também falta de energia elétrica, já que grande parte da eletricidade no país é produzida por usinas hidrelétricas.

Neste período de atenção, a Coordenadoria Estadual de Proteção e Defesa Civil, órgão da Casa Civil do Governo do Estado, prepara as diretrizes a serem repassadas aos municípios para que seja implantada a “Operação Estiagem 2021”, a partir do próximo sábado (01/05).  De acordo com a Defesa Civil do Estado, a estiagem é “o resultado da redução, atraso ou ausência de chuvas, e períodos chuvosos previstos para uma determinada temporada. Nessa época, o ar fica mais seco, propiciando problemas respiratórios, gripes e alergias”.

Outro risco importante é o aumento do perigo de incêndios em matas e florestas e os focos de queimadas nas cidades. Em razão disso, a Defesa Civil de Hortolândia alerta sobre a importância da colaboração de todos, do Poder Público e da sociedade.  Se avistar fumaça suspeita ou em caso de incêndio, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros, pelo telefone 193.

A Prefeitura de Hortolândia monitora focos de queimadas em espaços públicos, particulares, áreas verdes e APPs (Áreas de Proteção Permanente). O trabalho de orientação e fiscalização é feito diariamente, inclusive aos finais de semana, por equipes de Fiscalização Ambiental da Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, mesmo com a pandemia do Coronavírus. O objetivo é evitar este tipo de crime, que prejudica o meio ambiente e a saúde das pessoas, afetando principalmente o sistema respiratório.

De acordo com a Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, caso haja flagrante no descarte irregular de lixo, entulho, restos de construção civil e outros materiais que facilitam o surgimento dos focos de queimadas, o infrator é orientado a recolher o resíduo descartado, além de poder receber multas (veja valores abaixo). O descarte irregular de resíduo orgânico, entulho e outros materiais pode trazer doenças à população. Objetos que acumulam água podem servir de criadouro para o mosquito Aedes aegypti, transmissor de doenças como a Dengue, Chikungunya e Zika. Garrafas, baldes e outros recipientes precisam ficar protegidos da água da chuva.

"Nossa fiscalização orienta o munícipe contra o descarte irregular de entulho e outros resíduos nestas áreas. Os fiscais percorrem, todos os dias, as regiões com maior incidência. Além do monitoramento, as denúncias recebidas via aplicativo do programa ‘Agenda Verde’ também contribuem para evitar a disseminação deste crime ambiental na cidade. Procurar os locais corretos para o descarte de resíduos, como restos de construção civil, ajuda a diminuir os focos. A umidade relativa do ar está baixa e, junto ao descarte irregular de lixo e entulho, facilita para o surgimento das queimadas", explica a secretária de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, Eliane Nascimento Oliveira.

Época do ano é propícia a queimadas

Além da poluição, de acordo com a Defesa Civil de Hortolândia, a população precisa redobrar os cuidados e evitar queimadas, uma vez que elas contribuem com o surgimento de problemas respiratórios, que são mais comuns nesta época do ano, e há também o agravante da pandemia do Coronavírus. A umidade do ar é mais baixa, principalmente, no final do Inverno e início da Primavera.  O pico da baixa umidade do ar acontece no período da tarde, entre 12h e 16h. A concentração da poluição ajuda a aumentar os casos de gripe, viroses, doenças respiratórias e alergias. Outros sintomas frequentes são dores de cabeça, tonturas, náuseas e irritação nos olhos, nariz e garganta.

"Manter a cidade limpa e descartar os lixos e resíduos de maneira regular protegem o meio ambiente, evita queimadas e o surgimento de doenças transmitidas por animais peçonhentos. Todos devem fazer sua parte e contribuir para uma cidade melhor. Além disso, não devem ser descartadas bitucas de cigarro, por exemplo. Com o tempo seco, esta ação é fatal para a aparição de queimadas", observa o secretário de Serviços Urbanos, Francisco Raimundo da Silva.

Denúncias pelo aplicativo da "Agenda Verde"

A Prefeitura pede a colaboração da população para não descartar irregularmente entulho e resíduos nem praticar queimadas. Estas ações são crime ambiental e estão sujeitas a multa. Atualmente, os valores variam de R$ 340 a R$ 34.000.

Segundo a Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, quem quiser ajudar na identificação de pessoas e veículos que praticam crime ambiental pode enviar fotos e textos para o aplicativo do Programa Agenda Verde. Para baixar o aplicativo, basta fazer o download gratuito nas plataformas Google Play ou App Store do smartphone. A identidade dos denunciantes é mantida em sigilo.

Confira algumas dicas para evitar problemas de saúde durante a estiagem:

* Beba muita água

* Aumente o consumo frutas e vegetais na alimentação

* Mantenha o ambiente umidificado com equipamentos, toalhas úmidas ou bacias com água distribuídas pelos cômodos. Não deixe água parada por muito tempo em casa, para evitar que o local se torne um criadouro de insetos transmissores de doenças, como o mosquito Aedes aegypti, transmissor da Dengue. O ideal é trocar a água de baldes e bacias, diariamente.

* Limpe a casa com pano úmido

* Mantenha portas e janelas abertas, para melhorar a circulação do ar no ambiente

* Higienize os olhos com algodão úmido para evitar irritações, conjuntivites e outros problemas oculares

* Evite fazer exercícios físicos ao ar livre, entre 11h e 17h

* Evite objetos que acumulam poeira, como tapetes, cortinas e bichos de pelúcia

* Evite o ar condicionado, pois o equipamento resseca ainda mais o ar

* Nunca fume em ambientes fechados

A falta de chuvas e a baixa umidade relativa do ar, nos últimos dias, aumentam as chances de queimadas na cidade. Para evitar o problema, a Prefeitura de Hortolândia, por meio da Defesa Civil, promove a “Operação Estiagem”. A operação, realizada em parceria com o Governo do Estado de São Paulo, vai até o dia 31 de setembro. De acordo com a Secretaria de Segurança, mesmo com a intensificação do monitoramento das áreas de queimadas, é necessária a colaboração da população para não descartar, irregularmente, entulho, recicláveis ou material orgânico em áreas verdes e espaços públicos. Este crime ambiental contribui para o surgimento de focos de queimada.

"O objetivo da ‘Operação Estiagem’ é evitar e monitorar queimadas em áreas verdes e espaços públicos do município. O trabalho está em vigor desde o início de maio. A atenção para evitar os focos de queimadas está redobrada neste período, a época mais seca do ano, com baixos índices de umidade relativa do ar e de chuvas na região. Além da contribuição da população, é necessário redobrar os cuidados com a saúde neste período, porque problemas respiratórios são mais comuns nesta época do ano e há também o agravante da pandemia do Coronavírus", explica o gerente da Defesa Civil de Hortolândia, Iluíde Carbonero.

"Na noite desta segunda-feira (27/07), tivemos um incêndio de grandes proporções na região do Jardim Rosolen. Uma APP (Área de Proteção Permanente) foi danificada, após a queimada. Qualquer tipo de contribuição da população é importante para preservarmos o meio ambiente. Nossas equipes de fiscalização continuarão atentas, principalmente contra o descarte irregular de lixo e entulho, que é a principal causa das queimadas", explica a secretária de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, Eliane Nascimento Oliveira.

Atenção à baixa umidade relativa do ar

A Defesa Civil de Hortolândia está inserida no plano de contingência da Região Metropolitana de Campinas com o objetivo de acompanhar os índices de Umidade Relativa do Ar (URA). O plano alerta a população, caso os níveis estejam muito baixos. O Plano de Contingência está estipulado em quatro níveis:

I – Observação – URA de até 30%

II – Atenção – URA de 30% a 20%

III – Alerta – URA de 20% a 12%

IV – Emergência – URA abaixo de 12%

Segundo a Defesa Civil, a umidade do ar é mais baixa, principalmente, no final do Inverno e início da Primavera. O pico da baixa umidade do ar acontece no período da tarde, entre 12h e 16h. A concentração da poluição ajuda a aumentar os casos de gripe, viroses, doenças respiratórias e alergias. Outros sintomas frequentes são dores de cabeça, tonturas, náuseas e irritação nos olhos, nariz e garganta.

Denúncias pelo aplicativo da "Agenda Verde"

A Prefeitura pede a colaboração da população para não descartar irregularmente entulho e resíduos nem praticar queimadas. Estas ações são crime ambiental e estão sujeitas a multa. Atualmente, os valores variam de R$ 340 a R$ 34.000.

De acordo com a Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, quem quiser ajudar na identificação de pessoas e veículos que praticam crime ambiental pode enviar fotos e textos para o aplicativo do Programa Agenda Verde. Para baixar o aplicativo, basta fazer o download gratuito nas plataformas Google Play ou App Store do smartphone. A identidade dos denunciantes é mantida em sigilo.

Confira algumas dicas para evitar problemas de saúde durante a estiagem:

* Beba muita água

* Aumente o consumo frutas e vegetais na alimentação

* Mantenha o ambiente umidificado com equipamentos, toalhas úmidas ou bacias com água distribuídas pelos cômodos. Não deixe água parada por muito tempo em casa, para evitar que o local se torne um criadouro de insetos transmissores de doenças, como o mosquito Aedes aegypti, transmissor da Dengue. O ideal é trocar a água de baldes e bacias, diariamente.

* Limpe a casa com pano úmido

* Mantenha portas e janelas abertas, para melhorar a circulação do ar no ambiente

* Higienize os olhos com algodão úmido para evitar irritações, conjuntivites e outros problemas oculares

* Evite fazer exercícios físicos ao ar livre, entre 11h e 17h

* Evite objetos que acumulam poeira, como tapetes, cortinas e bichos de pelúcia

* Evite o ar condicionado, pois o equipamento resseca ainda mais o ar

* Nunca fume em ambientes fechados

A Prefeitura de Hortolândia, por meio da Defesa Civil, intensifica a “Operação Estiagem” na cidade. A ação, realizada em parceria com o Governo do Estado de São Paulo, vai até o dia 31 de setembro. O objetivo é evitar e monitorar queimadas em áreas verdes e espaços públicos do município. O trabalho está em vigor desde o início de maio. De acordo com a Secretaria de Segurança, a atenção para evitar os focos de queimadas é redobrada neste período, a época mais seca do ano, com baixos índices de umidade relativa do ar e de chuvas na região.

"É necessário a população redobrar os cuidados com a saúde neste período, porque problemas respiratórios são mais comuns nesta época do ano e há também o agravante da pandemia do Coronavírus. Portanto, por mais que haja um trabalho conjunto da Prefeitura e da Defesa Civil com equipes realizando o monitoramento dessas áreas suscetíveis a queimadas, é importante que a população faça a sua parte preservando o meio ambiente sem praticar crimes ambientais", explica o gerente da Defesa Civil de Hortolândia, Iluíde Carbonero.

Atenção à baixa umidade relativa do ar

A Defesa Civil de Hortolândia está inserida no plano de contingência da Região Metropolitana de Campinas com o objetivo de acompanhar os índices de Umidade Relativa do Ar (URA). O plano alerta a população, caso os níveis estejam muito baixos. O Plano de Contingência está estipulado em quatro níveis:

I – Observação – URA de até 30%

II – Atenção – URA de 30% a 20%

III – Alerta – URA de 20% a 12%

IV – Emergência – URA abaixo de 12%

Segundo a Defesa Civil, a umidade do ar é mais baixa, principalmente, no final do Inverno e início da Primavera. O pico da baixa umidade do ar acontece no período da tarde, entre 12h e 16h. A concentração da poluição ajuda a aumentar os casos de gripe, viroses, doenças respiratórias e alergias. Outros sintomas frequentes são dores de cabeça, tonturas, náuseas e irritação nos olhos, nariz e garganta.

Denúncias pelo aplicativo da "Agenda Verde"

A Prefeitura pede a colaboração da população para não descartar irregularmente entulho e resíduos nem praticar queimadas. Estas ações são crime ambiental e estão sujeitas a multa. Atualmente, os valores variam de R$ 340 a R$ 34.000.

De acordo com a Secretaria de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável, quem quiser ajudar na identificação de pessoas e veículos que praticam crime ambiental pode enviar fotos e textos para o aplicativo do Programa Agenda Verde. Para baixar o aplicativo, basta fazer o download gratuito nas plataformas Google Play ou App Store do smartphone. A identidade dos denunciantes é mantida em sigilo.

Confira algumas dicas para evitar problemas de saúde durante a estiagem:

* Beba muita água

* Aumente o consumo frutas e vegetais na alimentação

* Mantenha o ambiente umidificado com equipamentos, toalhas úmidas ou bacias com água distribuídas pelos cômodos. Não deixe água parada por muito tempo em casa, para evitar que o local se torne um criadouro de insetos transmissores de doenças, como o mosquito Aedes aegypti, transmissor da Dengue. O ideal é trocar a água de baldes e bacias, diariamente.

* Limpe a casa com pano úmido

* Mantenha portas e janelas abertas, para melhorar a circulação do ar no ambiente

* Higienize os olhos com algodão úmido para evitar irritações, conjuntivites e outros problemas oculares

* Evite fazer exercícios físicos ao ar livre, entre 11h e 17h

* Evite objetos que acumulam poeira, como tapetes, cortinas e bichos de pelúcia

* Evite o ar condicionado, pois o equipamento resseca ainda mais o ar

* Nunca fume em ambientes fechados